法研カタログ2019

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HOUKEN CATALOGUE 201957各種事業ホームページ関連サービス出版事業●健康図書・小冊子●B5判　総36頁●本体334円＋税●05220501カレンダー形式だから毎日続けられるNPO法人1億人元気運動協会会長竹尾吉枝　著カレンダーをめくる要領で1日1パターン。イスに座ってできるトレーニングです。介護予防の観点からもおすすめ。『31daysチェアエクササイズ』体にいいこと、つづけよう！フィットネスインストラクター　今井真紀　監修老若男女選ばず取り組めるウォーキングを、より安全・効果的に取り組むための基礎知識から、レベルアップしたジョギングまで紹介します。『Walk＆Jog』関●A4判　総24頁●本体240円＋税●A4判　総68頁　●本体680円＋税特定非営利活動法人　健康経営研究会 理事長　岡田邦夫　監修健康はかけがえのない財産であり、健康を維持・増進するためには「健康投資」が必要です。今注目の「健康経営®」の考えに基づいた健康への投資方法を提案します。名古屋大学　大学院医学系研究科准教授　柴田玲　監修　「こんな生活じゃ健診がコワイ」「年々数値が悪化して今年こそヤバイ」と嘆いていても健康にはなれません。まずは「とにかくやってみる！」が大切です。「健診までの短期間なら…」を入口にした生活改善アドバイスを、血圧や血糖値などの健診項目ごとに多数ご紹介します。『はじめよう！健康投資』『変身Body強化書』健康はかけがえのない財産３ヵ月前でも、３日前でも、実践すれば健康に新刊新刊新刊新刊新刊新刊関関●A4判　総56頁●本体650円＋税有限会社クオリティライフサービス代表取締役　小島美和子　著小島先生オリジナルメソッド「食コンディショニング」の第2弾。誰でもチャレンジできる1週間の実践プログラムも掲載。有限会社クオリティライフサービス代表取締役小島美和子　著メディアにも引っ張りだこの小島先生オリジナルメソッド「食コンディショニング」をQ&Aで1冊にまとめました。『食コンディショニング実践ブック』『今日から始めよう！食コンディショニング』食べ方を見直して体調スッキリ食生活をコントロールしてベストコンディションをめざす健康運動指導士　梅田陽子　監修健康長寿の実現には筋力維持は欠かせません。だれでも取り組める簡単なエクササイズから、ちょっとハードな筋トレまで幅広い運動をご紹介します。『健康長寿 かんたんエクササイズ』運動不足が気になったら今すぐはじめたい！●A4判　総36頁　●本体360円＋税関●A4判　総16頁　　●本体250円＋税中●A4判　総56頁●本体650円＋税関