法研カタログ2018

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HOUKEN CATALOGUE 201856食事や運動など、身近なテーマから生活習慣の改善を図るものです。気軽なウォーキング、エクササイズ、ダイエット、栄養など各種テーマを取り揃えています。食事と運動、健康づくり●B5判　総36頁●本体334円＋税●05220501カレンダー形式だから毎日続けられるNPO法人1億人元気運動協会会長竹尾吉枝　著カレンダーをめくる要領で1日1パターン。イスに座ってできるトレーニングです。介護予防の観点からもおすすめ。『31daysチェアエクササイズ』関●A4判　総56頁●本体650円＋税有限会社クオリティライフサービス代表取締役小島美和子　著メディアにも引っ張りだこの小島先生オリジナルメソッド「食コンディショニング」をQ&Aで1冊にまとめました。『今日から始めよう！食コンディショニング』食生活をコントロールしてベストコンディションをめざす●ウォーキングキャンペーンのお手伝いも　お任せください！お客様のご希望をうかがって、ご提案、お見積りいたしますので、ぜひご相談ください。※WEBウォーキングについては32頁でもご紹介しています。歩くのが楽しくなるサイト「あるろく」もあります。http://aruroku.com/test/お試し版新刊新刊新刊新刊体にいいこと、つづけよう！フィットネスインストラクター　今井真紀　監修老若男女選ばず取り組めるウォーキングを、より安全・効果的に取り組むための基礎知識から、レベルアップしたジョギングまで紹介します。『Walk＆Jog』関●A4判　総24頁●本体240円＋税●A4判　総72頁　●本体700円＋税大阪がん循環器病予防センター医師　岡田武夫管理栄養士　徳田泰子フィットネスインストラクター　今井真紀　監修男性は仕事中心で無意識のうちに生活習慣病予備群になりやすい傾向があります。「食」「運動」「健康診断」に加え「定年後」の健康管理も取り上げた男性のための健康づくり冊子です。『Re-vive』男性がタフに生き抜くための読むサプリメント早稲田大学スポーツ科学学術院教授日本ウォーキング学会事務局長　中村好男　監修気分や体調・目的・ライフシーンに合わせて、からだとココロと脳が喜ぶスイッチを入れる36の“スイッチWalking”プランと、ウォーキングの医学的効果を解説。読んですぐに「歩きたくなる」1冊です。『スイッチWalking』からだとココロと脳に効く! 目的別ウォーキング関女性が今よりもっとステキに、イキイキといられるために大阪がん循環器病予防センター医師　岡田武夫ゆきこ＆ようこレディースクリニック院長　岡本由記子美容研究家　岸えりこ管理栄養士　徳田泰子フィットネスインストラクター　今井真紀朝霧高原診療所院長　山本竜隆　監修健康ではつらつとした女性はいくつになっても美しい。そんな生き方を提案する女性のための健康総合冊子です。『キレイのたしなみ』●A4判　総88頁●本体800円＋税関●A4判　総24頁　　● 本体267円＋税　　●05221001